The Great Icescape

A execução errada dos exercícios pode levar a dores, distensões musculares ou até mesmo a fraturas.

Por isso é importante que 🍌 aquecimentos sejam feitos, pois diminuem os riscos de problemas físicos.

É importante ressaltar que as lesões provenientes de esportes coletivos e 🍌 individuais são diferentes.

De acordo com o portal "Faça Fisioterapia", as mais comuns são as entorses, contusões, distensões, estiramentos e contraturas 🍌 musculares.

No geral, cada modalidade esportiva tem a The Great Icescape particularidade quando se trata de lesões, as contusões variam desde a região 🍌 afetada até a gravidade do problema.