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Então, se você está procurando uma atividade de lazer 🗝 ou esportiva para sair um pouco da rotina e viver experiências e emoções novas, acompanhe este artigo! Apresentaremos 5 tipos 🗝 de modalidades de esportes de aventura, explicaremos sobre eles e os benefícios que eles trazem para a saúde e a 🗝 vida no geral.Divirta-se!1.Trekking

Um dos esportes de natureza mais praticados pelas pessoas em geral, o trekking, consiste em nada mais, nada 🗝 menos, do que caminhada em trilhas.

Ou seja, se você escolher por praticar esse esporte, saiba que as pernas serão os 🗝 membros do seu corpo mais exercitados.Então, prepare-se!

Quanto ao local onde o trekking é praticado, existem para todos os gostos e 🗝 condicionamentos físicos: terrenos íngremes ou planos, trilhas curtas ou longas, estreitas ou largas, com mata fechada ou aberta, de solo 🗝 rochoso ou arenoso.