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Além da modalidade de "cross-country", existem várias modalidades de "power trash" chamadas "arm sprint".

A "power sprint" iniciou a ser praticada 3️⃣ por entusiastas de corrida de motos nas décadas de 1970 a 1980.

O "sprint" é uma modalidade de arrancada e sobre-lavada 3️⃣ de alta velocidade, que exige alguns poucos ajustes de curso emsua aplicação.

Por conta da pouca aderência a obstáculos externos, sendo 3️⃣ mais adequado para os tempos livres, os praticantes precisam aplicar e manter uma boa postura na lâmina.

A técnica de "sprint" 3️⃣ exige apenas manter a maior parte do corpo à distância, que consiste de uma combinação perfeita entre a massa e 3️⃣ a resistência do corpo.