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é um método revolucionário de treinamento dividido em dois módulos de aula-mestre: Cardio Beat e Body Beat. O Beats 👏 tênis segue o ritmo de música incrível com uma mistura de treinamento funcional de baixa e alta intensidade, proporcionando um 👏 treino divertido, corporal completo e altamente efetivo, com resultados físicos e mentais positivos.

Este método de treinamento foi projetado com a 👏 intenção de proporcionar aos praticantes uma maneira agradável e desafiadora de manter-se em forma, desenvolvendo a condição física, acoordando o 👏 corpo e atenuando o estresse.

Cardio Beat:

este módulo de aula-mestre de Beats tênis é voltado para o exercício cardiovascular, composto por 👏 movimentos funcionais de alta intensidade sincronizados ao ritmo da música, proporcionando um treino cardiovascular desafiante e prazeroso.