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casa e apostasRiscos ainda maiores quando não há o devido acompanhamento por médicos do esporte e outros profissionais de saúde. Os motivos para 🧲 o surgimento de lesões são variados e incluem fraqueza dos músculos, tendões e ligamentos, métodos de treinamento incorretos (incluindo overtraining) 🧲 e anomalias estruturais que forçam mais determinadas partes do corpo em detrimento de outras. As consequências vão desde dor e desconforto 🧲 até a incapacidade de treinar ou praticar o esporte. Por isso, é fundamental investir em prevenção. Confira, a seguir, as 10 lesões 🧲 mais comuns em praticantes de esportes.
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Last updated 1/2018 |
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