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Isso porque além de ajudar a emagrecer e a ter um corpo definido, a prática esportiva ainda auxilia no controle 6️⃣ dos níveis de estresse e na possibilidade de evitar doenças como a depressão, por exemplo. No entanto, para atingir os objetivos 6️⃣ é preciso ter foco e paciência, pois os resultados não chegam como a maioria das pessoas pensam. Mas com disciplina e 6️⃣ dedicação, logo seu corpo toma a forma que você deseja. Embora a musculação seja a campeã na escolha de pessoas que 6️⃣ desejam o corpo perfeito, há alguns esportes que são excelentes para definir o corpo. Neste post, vamos conhecer 5 deles.Confira!
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Last updated 1/2018 |
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