apostar no jogo da copa

Sou uma pessoa tímida e reservada, e a ideia de falar em apostar no jogo da copa público sempre me aterrorizou. Mas, há alguns 👍 meses, tive que fazer uma apresentação importante no trabalho e sabia que precisava superar meu medo.

Foi quando encontrei um curso 👍 online chamado "Fale com Confiança". O curso prometia me ensinar técnicas para controlar o nervosismo, desenvolver minha confiança e aprimorar 👍 minhas habilidades de comunicação.

Decidi me inscrever no curso e fiquei surpreso com o quanto aprendi. O curso abrangia tudo, desde 👍 técnicas de respiração até exercícios de visualização.

**Como coloquei em apostar no jogo da copa prática**

Comecei a praticar as técnicas que aprendi no curso todos 👍 os dias. Fiz exercícios de respiração para controlar meu nervosismo, visualizei-me falando com confiança e pratiquei meus discursos na frente 👍 de um espelho.