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O termo "heads up" é cada vez mais presente no nosso dia-a-dia, particularmente no mundo virtual. Mas o que realmente 🌜 significa "heads up" e como deve ser usado corretamente? Neste artigo, nós vamos esclarecer essa expressão e te dar as 🌜 ferramentas para que você possa usá-la de maneira fluente.

O que é "heads up"?

"Heads up" é uma expressão idiomática em betesporte link 🌜 inglês que geralmente é usada como uma forma de aviso ou notificação, avisando as pessoas sobre algo que está prestes 🌜 a acontecer. A frase é frequentemente usada em betesporte link situações em betesporte link que é necessário que as pessoas se preparam 🌜 para os eventos iminentes.

Significado e origem de "heads up"

"Heads up" é traduzido livremente como "avisar" ou "ficar menos surpreso". A 🌜 origem exata do termo é incerta, mas acredita-se que remonte aos tempos medievais, quando as sentinelas gritavam "heads up" como 🌜 uma forma de alertar os outros sobre a aproximação de inimigos ou perigos.

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    Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos semanais de atividades 🛡 físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, 75 minutos semanais de atividades com 🛡 maior intensidade.

    Dessa forma, praticar esportes não deve ser restrito para ninguém, inclusive para quem já tem um bom condicionamento físico.

    Isso 🛡 é algo que se conquista com o dia a dia de prática.

    E esse é apenas um dos grandes benefícios do 🛡 esporte em nossa vida.

    Além disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de força para realizar tarefas cotidianas e ganho 🛡 de peso podem ser resolvidos com exercícios físicos.

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                    Last updated 1/2018