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brabet em manutençãoIsso porque o esporte tem um papel fundamental na formação infantojuvenil, já que auxilia nos desenvolvimentos físico, motor e cognitivo, 💸 além de trabalhar aspectos emocionais e sociais. Apesar dos benefícios da prática esportiva, o sedentarismo infantojuvenil vem crescendo nos últimos anos. De 💸 acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física em nível suficiente. Outra 💸 pesquisa, realizada pelo Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano Sul (CELAFISCS), aponta que apenas 44% 💸 das crianças brasileiras seguem a recomendação mínima de prática de desporto. Hoje, os ambientes para praticar esportes são mais restritos do 💸 que antigamente, quando as crianças eram incentivadas a brincarem em espaços livres.
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A prática por si só é super benéfica, mas quando aliada a outros hábitos, como a alimentação adequada e saudável, 💯 tende a ser ainda melhor para a saúde. E os resultados disso podem ser percebidos em qualquer fase da vida! Quando se 💯 fala em uma vida fisicamente ativa logo alguns termos vêm em mente, começando por atividade física e exercício físico. Embora exista 💯 uma diferença conceitual entre os dois, uma coisa é unânime: ambos fazem bem. Já outra palavra muito disseminada nesse universo é 💯 o sedentarismo, mas para esse caso a dica é uma só: ligar o sinal vermelho!
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Last updated 1/2018 |
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