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Alguns são mais conhecidos, outros nem tanto.
Mas todas contribuem de algum modo para o alcance desse objetivo.
Se você não gosta 🍎 muito de frequentar a academia, mas quer definir o corpo, não é preciso desanimar.
Através da prática do esporte certo, você 🍎 também pode alcançar esse objetivo sem precisar fazer musculação.
Agora como saber qual esporte para definir o corpo é o melhor?
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