joguinho de aposta 1 real

Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio, levantamento e recepção.

Esses fundamentos são técnicas que começaram a ser ☀️ executados nos jogos e acabaram se tornando uma prática do vôlei.

1.Saque

O saque é considerado o primeiro ataque, porque é o ☀️ fundamento que dá início ao jogo ou ao rally - que compreende o momento em que o árbitro apita até ☀️ a marcação de um ponto.

Para executar um saque, o sacador segura a bola com uma mão e com a outra ☀️ bate nela para a lançar por cima da rede em direção à quadra adversária.