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fazer jogo da quina pelo celularPorém, mesmo conhecendo todos os benefícios do... A saúde e a atividade física tem uma relação inerente entre si. Porém, mesmo conhecendo 😆 todos os benefícios do esporte na prevenção de doenças, qualidade de vida e longevidade, há quem ainda não aposte nessas 😆 iniciativas por falta de tempo. Elas são relevantes em qualquer idade e, quanto mais cedo fizer parte do nosso cotidiano, maiores 😆 são os ganhos. Porém, sabemos que inserir uma prática esportiva na rotina nem sempre é tão fácil.
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Os benefícios do esporte coletivo são muitos e vão desde o bem-estar à comunicação entre os esportistas. Além disso, o exercício ⚽️ regular contínuo para quem compete diminui muito o risco de doenças graves, especialmente doenças cardiovasculares crônicas. O esporte melhora, também, o ⚽️ raciocínio, a disposição física, colabora para o aumento da autoestima, bem como outras atribuições fundamentais para o indivíduo. Voleibol O voleibol tem ⚽️ as melhores seleções masculina e feminina no Brasil.
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Last updated 1/2018 |
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