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Mas hoje, quero falar sobre algo que tem estado em site de analise futebol virtual betfair minha mente ultimamente - a importância do autocuidado. Como 🫦 nômades digitais muitas vezes nos encontramos trabalhando sem parar malabarismo de vários projetos e constantemente estando no movimento É 🫦 fácil ficar preso na agitação disso tudo E esquecer-se para cuidarmos nós mesmos! Eu sei que eu tenho sido culpado disso 🫦 no passado. Tenho me esforçado para trabalhar longas horas, negligenciando minha saúde física e mental ; Mas recentemente fiz um 🫦 esforço consciente de priorizar meu bem-estar - comecei a tirar tempo todos os dias pra meditar em site de analise futebol virtual betfair mim mesmo... 🫦 E deixem comigo dizer: isso fez uma diferença enorme! Sei que pode ser um desafio fazer do autocuidado uma prioridade, especialmente 🫦 quando estamos constantemente em site de analise futebol virtual betfair movimento. Mas confiem-me é essencial cuidar de nós mesmos permite sermos mais produtivos e criativos 🫦 no nosso trabalho E não vamos esquecer os benefícios mentais ou físicos - isso reduz o stresse melhorar a 🫦 nossa disposição Então, meu conselho para todos os nômades digitais lá fora é fazer do autocuidado uma prioridade. Faça pausa quando 🫦 precisar deles e pratique a atenção plena; faça coisas que nutrem site de analise futebol virtual betfair mente corpo ou alma - lembre-se de 🫦 cuidar não ser um luxo – mas sim necessário! E não me entenda mal, eu estou dizendo que é fácil. É 🫦 preciso esforço e compromisso mas vale a pena! Toda vez faço uma pausa para fazer algo de quem gosto; sinto-me 🫦 culpado no começo... Mas depois lembro pra mim mesmo: Estou investindo em site de analise futebol virtual betfair si mesma – tudo certo? |
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Last updated 1/2018 |
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